硬い物を良く噛むことで歯の汚れを落としたり、プラークを付着しにくくします。
良く噛むことで歯茎のマッサージ効果があります。
噛むことでだ液の分泌量が多くなり、通常より活性化されただ液が分泌されます。
よく噛めば、歯や顎の発育に良い影響があると考えられている
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